Heimagerð andlitshúðvörn gegn öldrun

Þegar þú velur snyrtivörur þarftu ekki að einbeita þér að vörumerkinu, heldur að ráðleggingum snyrtifræðings sem gefin eru eftir persónulega skoðun. Allt fólk er mismunandi, öldrunarferlið á sér líka mismunandi hátt og einstaklingsbundin nálgun þarf til að leiðrétta það. Læknirinn mun ákvarða viðeigandi aðferð sem samsvarar ekki dagatalinu, heldur líffræðilegum aldri.

Helstu eiginleikar umönnunar gegn öldrun

• Mjúk áhrif. Það er kominn tími til að hætta með grófan skrúbb og árásargjarnar vörur sem þurrka út húðina. Þroskuð húð er viðkvæm og jafnar sig ekki vel eftir áverka. Hún þarfnast viðkvæmrar, mildrar umönnunar;
• Lögboðin húðvörn. Sólin er óvinur húðarinnar nr. 1. Það er ekki fyrir neitt að það er sérstakt hugtak „ljósmyndun" til að vísa til breytinga sem verða á húðinni undir áhrifum útfjólubláa geisla. Með aldrinum verður erfiðara fyrir húðina að standast áhrif þeirra. Krem með SPF munu hjálpa henni með þetta. Það er einnig nauðsynlegt að vernda húðina gegn áhrifum sindurefna;
• Mikil vökvagjöf. Tafarlaus orsök versnunar á tóni og útliti hrukka er skortur á raka. Umönnun gegn öldrun byggir á djúpri vökvun;
• Örvun kollagenframleiðslu. Á fullorðinsárum myndast kollagen, sem ber ábyrgð á teygjanleika húðarinnar, hægar og eyðist hraðar en í æsku. Þetta þýðir að frekari örvun á myndun eigin próteinefnasambanda, sem nauðsynleg er til að auka þrengslin í húðþekju, er nauðsynleg;
• Ekki bara rjómi. Þunnt lag af rakakremi er kannski ekki nóg. Aðgát gegn öldrun felur einnig í sér mikla næringu fyrir húðina, notkun exfoliants, maska og sermi. Þörfin fyrir faglega verklagsreglur eykst einnig með hverju ári;
• Reglusemi. Ung húð mun fyrirgefa eiganda sínum smá syndir eins og snyrtivörur sem eru skildar eftir óþvegnar á nóttunni eða óreglulega umhirðu. Fullorðnar konur þurfa stöðugt að hugsa um andlit, háls og hálsmen, dag eftir dag, ár eftir ár. Aðeins í þessu tilfelli getur þú treyst á áberandi áhrif.

Athugasemd læknis:Það er engin þörf á að flækja ferlið við húðumhirðu í hugsunum þínum, byrjaðu smátt, með rétta heimahjúkrun! Ef þú ert með húðsjúkdóma, þá þarftu að hafa samband við húðsjúkdómafræðing! Þar sem jafnvel hágæða heimaþjónusta mun ekki geta komið þér út úr bráðaferlinu. Í fyrsta lagi meðhöndlun á bakgrunni umönnunar á heimsvísu, síðan aðeins allt annað.

Er hægt að vera án snyrtifræðings?

Fagurfræðilækningar og snyrtifræði hafa ekki enn gert drauminn um eilífa æsku að veruleika, en þær hafa gert það að verkum að hægt er að komast miklu nær að veruleika hans. Innspýting og vélbúnaðar snyrtifræðiaðferðir gera þér kleift að yngjast innan frá og náttúrulega endurheimta húðina. Það væri hins vegar mistök að halda að það sé nóg að taka námskeið á snyrtistofu einu sinni á ári og það sem eftir er af tímanum að vanrækja að hugsa um andlit og líkama. Faglegri umönnun þarf að bæta við heimahjúkrun - stöðug, daglega. Þessi nálgun gerir þér kleift að ná sem bestum árangri og ýta ellinni aftur í mörg ár.

Til að varðveita æskuna eru fegrunaraðgerðir mjög æskilegar og heimilismeðferð gegn öldrun er algjörlega nauðsynleg. Best er að sameina hvort tveggja.

Heimilismeðferð gegn öldrun

Og nú er kominn tími til að íhuga í smáatriðum í hverju húðvörn gegn öldrun ætti að vera. Í hvaða stigum er það, hvaða verkfæri á að nota og hvernig á að nota þau rétt.

Það verður að undirstrika enn og aftur að aldurinn sem þú ættir að byrja að nálgast andlitsmeðferð frá sjónarhóli endurnýjunar er ákveðinn einstaklingsbundinn. Það er erfitt að meta ástand húðarinnar sjálfstætt og greina breytingar í tíma, svo það er betra að hafa samráð við snyrtifræðing til að semja einstaklingsáætlun til að varðveita æsku.

Hreinsun

Það er nauðsynlegt að berjast stöðugt gegn aldurstengdum breytingum og það er betra að velja jafnvel venjulegar persónulegar umönnunarvörur með endurnærandi áhrif. Til að koma í veg fyrir að hverfa er mælt með því að nota mjúkustu og viðkvæmustu hreinsiefnin sem mögulegt er. Þeir ættu auðveldlega að fjarlægja leifar af farða, fitu og óhreinindum, en ekki þurrka húðina út eða skaða hana.

Þegar þú velur hreinsiefni ættir þú að einbeita þér að ástandi húðarinnar. Ef eftir þvott er tilfinning um þyngsli eða óþægindi, þarftu að leita að öðrum valkosti með hærra innihaldi rakagefandi íhluta. Útlit feita gljáa bendir líka einkennilega til skorts á raka. Ef erting og roði kemur fram þarftu að huga að ofnæmisvaldandi vörum.

Jafnvel þótt húðin sé viðkvæm fyrir útbrotum, ættir þú ekki að velja árásargjarnar þurrkvörur. Það er betra að velja snyrtivörur með bólgueyðandi áhrif.

Hreinsun að morgni og kvöldi eru tvær gjörólíkar aðferðir. Í fyrra tilvikinu þarftu bara að fjarlægja húðseyti og leifar af næturkreminu. Froða getur auðveldlega tekist á við þetta verkefni og í sumum tilfellum er nóg að nota aðeins tonic. Á kvöldin þarftu líka að fjarlægja allar leifar af sólarvörn, snyrtivörum og andrúmsloftsmengun. Í slíkum aðstæðum munu húðkrem, krem og förðunarolíur koma sér vel. Að auki ættir þú að nota svitaholahreinsandi maska 1-2 sinnum í viku.

Þú þarft að hreinsa ekki aðeins andlitið heldur einnig hálsinn og hálsinn. Þessi svæði eru mjög næm fyrir öldrun og krefjast þess vegna vandaðrar athygli.

Tónun

Þetta stig umönnunar er vanmetið af mörgum og algjörlega til einskis. Notkun tonic endurheimtir vatns- og sýrujafnvægi, undirbýr andlitið fyrir að bera á sig krem og verndar það fyrir árásargjarnum áhrifum. Að auki eru leifar af óhreinindum sem hreinsikremið eða froðan þoldi ekki við eru fjarlægð.

Tonic er valið eftir húðgerð og notað eftir þvott (eða aðra hreinsun) kvölds og morgna. Í báðum tilfellum er hægt að nota sama hentuga efnið.

Vökvagjöf

Það mikilvægasta í umönnun gegn öldrun er kannski vökvun. Þroskuð húð þarf alltaf raka og þar af leiðandi rakavörur og faglegar meðferðir.

Hýalúrónsýrusameindin hefur tilkomumikla stærð og kemst ekki í gegnum húðþekjuna til að komast inn í dýpri lög húðarinnar, þannig að inndælingar hafa verið og eru enn áhrifaríkasta leiðin til að nota hana. Vísindamenn hafa hins vegar lært að vinna úr sameindinni þannig að hún komist betur inn í húðina. Þökk sé þessari þróun hefur virkni nútíma ytri vara með hýalúrónsýru aukist verulega.

Annar vel þekktur hydrant er þvagefni. Ekki láta hinu ósmekklega nafni trufla sig: efnið mettar húðina á áhrifaríkan hátt af raka en örvar um leið endurnýjun frumna. Slíkar vörur henta vel fyrir þurra, þurrkaða, grófa og grófa húð. Til að viðhalda rakastiginu og bæta yfirbragðið duga krem með litlu þvagefnisinnihaldi. Einbeittari vörur eru notaðar til að slétta út grófan húð á fótum.

Glýserín er annað vinsælt innihaldsefni. Vegna rakavirkni þess dregur það að sér og bindur vatnssameindir eins og hýalúrónsýra. Hvað rakagefandi eiginleika varðar er þríhyrnt alkóhól (glýserín) lakara en hýalúrónsýra, en það hefur smærri sameindir sem komast auðveldlega inn í húðina. Þessi hluti er innifalinn í flestum lággjalda rakakremum með öldrunaráhrif. Á sama tíma getur þétt glýserín haft þveröfug áhrif, draga raka frá húðþekju, þannig að flestir framleiðendur sameina þríhyrnt áfengi með öðrum rakakremum fyrir húðina.

Athugasemd læknis:Ég vil leggja áherslu á að við veljum vörur með þvagefni í tilfellum af háþrýstingi, til dæmis með grófa húð, með psoriasis, með ichthyosis. Þvagefni hjálpar til við að fjarlægja hreistur og aðrir hlutir vörunnar raka og næra.

Næring

Ólíkt öðrum líffærum getur húðin fengið næringu ekki aðeins á hefðbundinn hátt - í gegnum blóðið - heldur einnig með því að taka í sig efni sem borið er á yfirborð hennar. Þetta er ekki bara raki, heldur líka alls kyns vítamín, steinefni, amínósýrur og lípíð. Þeir bæta upp næringarskort í húðinni, bæta uppbyggingu húðþekjunnar, metta hana af gagnlegum innihaldsefnum og styrkja verndandi lípíðlagið.

Ef áður fyrr var snyrtivörum skipt með öryggi í rakagefandi og nærandi, þá hefur þessari línu verið eytt: sama krem getur mettað húðina af raka og næringarefnum. Að jafnaði sameina nútíma krem, serum og grímur báðar tegundir áhrifa.

Til að næra húðina þarf fyrst og fremst fitu og fituleysanleg efni. Ekki vanmeta mikilvægi þeirra til að varðveita æsku. Með aldrinum þarf húðin meira og meira á lípíðum. Jafnvel þær stúlkur sem kvörtuðu yfir of mikilli seytingu á fitu í æsku taka eftir því að húð þeirra verður þurrari með árunum. Fitufilman á yfirborði húðarinnar verður þynnri og getur ekki lengur verndað húðþekjuna fyrir neikvæðum umhverfisáhrifum.

Lípíðskortur leiðir til:

• Aukið næmi;
• hægja á flögnun dauðra frumna;
• Minnkað rakastig;
• Ótímabært visnun.

Talið er að húðin taki best upp næringarefni á kvöldin og því er mælt með því að bera næringarvörur á kvöldin, á nóttunni.

Athugasemd læknis:Húðin okkar er þakin vatnslípíð möttli, þetta er mjög mikilvæg uppbygging sem tryggir húð okkar eðlilega starfsemi! Ef heilleika hennar er brotið verður húðin viðkvæm, þurr, þurrkuð, hún þolir ekki árásargjarna umhverfisþætti og jafnvægi í örflóru húðarinnar raskast. Við verðum varnarlaus og missum mótstöðu gegn ýmsum húðsjúkdómum.

Vernd

Húðin verndar innri líffæri gegn neikvæðum umhverfisáhrifum. Það kemst í snertingu við mengað loft, útfjólubláa geislun, árásargjarn efni, lágt eða hátt hitastig. Þessi áhrif fara ekki fram hjá neinum: ástand húðarinnar versnar. Til að forðast ótímabæra öldrun ættir þú að gæta þess að vernda húðina alla ævi.

Fyrst af öllu er nauðsynlegt að vernda húðina gegn sólarljósi. Og þú þarft að gera þetta í hvert skipti sem þú ferð út á daginn, en ekki bara þegar þú gerir þig tilbúinn fyrir ströndina. Kremið er borið á í 20-30 mínútur þar til það kemur út í ríkulegu lagi, ef þörf krefur þarf að endurnýja það. Að auki er nauðsynlegt að velja slíkar vörur í samræmi við ljósmyndagerðina þína: því hvítari sem húðin er, því meiri ætti verndarþátturinn að vera. Ef þú fylgir ekki þessum reglum mun notkun sólarvörn ekki hafa þann ávinning sem búist er við.

Sólarvörn snyrtivörur vernda húðina ekki aðeins gegn bruna heldur einnig gegn öldrun. Langbylgjugeislun (UVA) kemst inn í djúpu lögin í húðinni og eyðileggur frumur. Slíkir geislar skemma húðþekjuna jafnvel í skýjuðu veðri og því er mælt með því að nota vörur með SPF allt árið um kring.

Dagleg notkun hlífðarkrema mun vernda gegn ljósöldrun húðarinnar - litarefni, lafandi, hrukkum, ofþornun. En þú þarft að velja leiðir vandlega. Besti kosturinn væri lyfjafræðileg snyrtivörur.

Hágæða dagkrem innihalda venjulega sólarvörn. Ef þú þarft að sameina rakakrem með Sanskrins skaltu fyrst bera rakakrem á andlit og háls og eftir að það hefur frásogast alveg, verndandi.

UV geislun er ekki eini þátturinn sem veldur öldrun húðarinnar. Til að lengja æsku er einnig nauðsynlegt að vernda húðþekjuna gegn áhrifum sindurefna - sameinda sem skemma frumur og eyðileggja kollagen. Í þessu skyni eru andoxunarefni notuð til að hlutleysa áhrif „árásarmanna".

Þeir geta verið:

• A, C, P og E vítamín;
• Alfa lípósýra;
• Amínósýrur;
• Kóensím Q10;
• Ísóflavónar;
• Tannín;
• Beta glúkan.

Þessir þættir geta verið í kreminu í ýmsum samsetningum. Andoxunarefni eru viðurkennd leið til að koma í veg fyrir öldrun og því er mælt með því að byrja að nota krem sem innihalda slík efni jafnvel áður en fyrstu merki um aldurstengdar breytingar koma fram.

Athugasemd læknis:Það er mikilvægt að vita að ýmis andoxunarefni virka aðeins í ákveðnum samsetningum og frásog þeirra á sér stað nákvæmlega í samræmi við þarfir líkamans. Cosmoceutical vörur eru nú þegar kynntar í réttum samsetningum. Það er mikilvægt að ákvarða húðgerð þína og þarfir þínar, húðsjúkdómafræðingur eða snyrtifræðingur getur hjálpað þér með þetta.

Sérstök umhyggja

Auk venjubundinnar húðumhirðu er einnig krafist „sérstakra" aðgerða. Í þessum flokki eru bæði námskeið gegn öldrun á snyrtistofum og notkun maska og peelinga heima.

Þroskuð húð þarf að afhjúpa dauðar frumur mun meira en ung húð, þar sem náttúrulegt endurnýjunarferli hægir á með aldrinum. Þess vegna verða flögnun, sem stúlkur nota aðeins stundum í æsku, nauðsyn fyrir fullorðnar konur. Nota skal milda exfoliators 2-3 sinnum í viku.

Mikilvægt er að nota vörur sem eru hannaðar fyrir þroskaða húð. Þeir ættu að vera mildir, án þess að rispa agnir eða ertandi innihaldsefni.

Þegar talað er um húðumhirðu er ómögulegt að nefna ekki grímur. Þeir innihalda yfirleitt sömu innihaldsefni og krem, en í meiri styrk, þannig að maskar eru ætlaðir fyrir gjörgæslu. Hægt er að nota þau reglulega, bæta ástand húðarinnar smám saman, eða sem skyndihjálp ef þú þarft að koma andlitinu í lag fyrir einhvern atburð.

Grímur geta verið framleiddar í formi krems, hlaups, dufts til sjálfsþynningar og tilbúiðs efnis sem er bleytt í græðandi efnasamböndum. Síðarnefnda afbrigðið er oftast notað til að hressa upp á húðina.

Tilgangur gríma getur líka verið mismunandi. Fyrir þroskaða húð henta næringar-, rakagefandi, hressandi, spennandi og bjartandi vörur best. Val á tilteknum grímu er best gert í samráði við snyrtifræðing.

Athugasemd læknis:Gefðu gaum að Alginate grímum, þeir eru seldir til heimilisnota og það eru líka til fagmennsku. Þeir hafa einstaka eiginleika og eru tilvalin fyrir hvaða húðgerð sem er. Græðandi eiginleikar þeirra skýrast af því að þeir eru gerðir úr brúnþörungum. Þeir hafa mjög áberandi sogæðarennslisáhrif og eru öflug forvarnir gegn öldrun.

Frá kenningu til framkvæmda: að velja snyrtivörur

Almennur skilningur á innihaldsefnum sem eru gagnleg í endurnýjun mun hjálpa þér að velja persónulega umönnunarvörur.

Dagkrem til að lengja æskuna

Helstu verkefni dagkrems eru að gefa húðinni raka og vernda hana. Hýalúrónsýra og aðrir rakagefandi þættir hjálpa til við að ná fyrsta markmiðinu. Einnig ætti dagkremið að bæta gæði húðarinnar og gera hana ónæmari fyrir neikvæðum áhrifum sindurefna - árásargjarnra sameinda sem kalla fram öldrun. Til þess eru notuð andoxunarefni eins og C- og E-vítamín.

C-vítamín er almennt kallað vítamín æskunnar og þetta er engin tilviljun: askorbínsýra örvar framleiðslu á kollageni af trefjafrumum og eyðir melaníni og útilokar óþarfa litarefni.

Þegar þú velur krem ættir þú að gefa val á svokölluðum snyrtivörum, það er snyrtivörum sem eru seldar í apótekum. Þessar tegundir eru frábrugðnar massakremum í miklu innihaldi virkra efna og. í samræmi við það, meiri skilvirkni. Og bestur árangur er hægt að ná með því að sameina notkun kremsins með snyrtiaðgerðum, til dæmis mesotherapy og lífendurlífgun.

Anti-age næturkrem

Nóttin er besti tíminn til að næra húðina. Þó nútíma næturkrem séu ekki endilega með þunga, feita áferð innihalda þau alltaf lípíð og fituleysanleg efni. Þetta geta verið fitusýrur, shea-smjör eða hveitikím, kólesteról og önnur innihaldsefni. Inniheldur einnig rakagefandi efni.

Verkefni slíkra vara er að endurheimta húðina, svo og að örva framleiðslu efna sem nauðsynleg eru til að bæta uppbyggingu hennar - hýalúrónsýra, kollagen, elastín.

Þegar þú nærir húðina er mikilvægt að ofgera henni ekki - ekki ofhlaða hana lípíðum. Þessi áhrif eru möguleg ef þú velur rangt næturkrem: húðin fær feita gljáa, svitahola stíflast, komedón og útbrot birtast. Slík fyrirbæri benda til þess að næturkremið sé illa valið eða notað á rangan hátt.

Mikilvægt er að muna að þykkar, feitar vörur eru fyrst og fremst ætlaðar fyrir þurrkaða, grófa húð með flagnandi. Í öðrum tilvikum er betra að velja léttari, bráðnandi áferð. Þar að auki verður kremið að passa við húðgerð og aldur: til að vernda öldrun er betra að nota snyrtivörur merktar öldrun.

Hvað notkun varðar, þá er aðalvillan hér of mikil notkun. Næturkrem á að bera í þunnu lagi á örlítið raka húð eftir að tonicið er borið á. Eftir 15 mínútur getur þú þurrkað af umframmagnið sem frásogast ekki í húðþekjuna með servíettu.

Ekki gleyma því að vörurnar þarf ekki aðeins að bera á andlitið, heldur einnig á hálsinn og decolleté!

Athugasemd læknis: Nútímaleg hágæða krem sem keypt eru í apótekinu útiloka þörfina á að nota tonic. Mikilvægt er að velja sér næturkrem og bera það á sig hálftíma fyrir svefn. Lítillega, forðast snertingu við augu. Léttar klapphreyfingar.

Serum, peels og grímur: leynivopnið í baráttunni fyrir æsku

Þegar þú velur "sérstaka tilgang" vörur, ættir þú að borga eftirtekt til eftirfarandi breytur:

• Virk efni í samsetningunni;
• Einbeiting þeirra;
• Hugsanleg ofnæmis- og ertandi efni.

Eins og þegar þú velur krem er ráðlegt að velja serum og grímur með andoxunarefnum, rakagefandi og nærandi innihaldsefnum. En nærvera SPF er ekki lengur nauðsynleg - dagkrem mun sjá um sólarvörn.

Sermi gegn öldrun geta innihaldið retínól, C-vítamín, keramíð, peptíð, kollagen og sýrur. Grímur innihalda líka oft ýmsar olíur sem mýkja efsta lag húðþekju. Nútíma árangursríkar skrælingar gera sjaldan án þess að bæta við sýrum.

Til viðbótar við grímur og flögnun er þess virði að eignast sermi gegn öldrun. Þetta eru mjög einbeittar vörur og bókstaflega nokkrir dropar eru nóg fyrir umbreytingu. Að jafnaði eru serum ekki fitug, þau frásogast samstundis og endurnýja húðina verulega. Það kemur ekki á óvart: þegar öllu er á botninn hvolft innihalda þau áfallsskammta af vítamínum, amínósýrum, örefnum, peptíðum og öðrum efnum sem raka, næra, bjarta og tóna húðina.

Þegar þú velur slíkar vörur ættir þú ekki að einblína svo mikið á húðgerðina þína, heldur hvaða vandamál þarf að leysa. Er litarefni? Serum sem jafna út húðlit koma til bjargar. Er sporöskjulaga andlitið að „synda"? Þetta þýðir að þú ættir að velja valkostinn með lyftandi áhrifum. Aukinn þurrkur í húðþekju? Vandamálið leysist hraðar ef þú notar, auk venjulegs krems, serum með hýalúrónsýru.

Einstök nálgun

Það er ekki eins auðvelt að velja snyrtivörur gegn öldrun á eigin spýtur og það kann að virðast. Kjörinn kostur er að fela snyrtifræðingi þetta val. Reyndur læknir mun auðveldlega finna „veika bletti" sem þarfnast hámarks athygli og mun hjálpa þér að velja viðeigandi úrræði.

Það er mun erfiðara að greina öldrunarmerki á eigin spýtur: við venjumst eigin útliti og getum ekki fylgst með breytingum í tíma. Niðurstaðan er rangt val á öldrunarvörnum og þar af leiðandi árangurslaus forvarnir og meðferð gegn öldrun húðarinnar. Svo það er betra að eyða klukkutíma í að ráðfæra sig við lækni til að velja strax nákvæmlega þær vörur sem húðin þín þarfnast.

Og auðvitað mun besta viðbótin við venjulega heimaþjónustu vera faglegar snyrtiaðgerðir á heilsugæslustöðinni. Við munum segja þér frá þeim næst.